Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 144,50g | Hh: 132,99g.
Aamiainen: Печенье овсяное (арахис), LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Вареное Яйцо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Булгур (Вареный), Оладьи индейка/шпинат, Красное Яблоко, Груша. Päivällinen: Орехи Кешью, Живая Еда Яблочная Смоква, Печенье овсяное (арахис), Печенье овсяное ( кокос), ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Клубника, Перекресток Грейпфрут Красный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|