Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 100,70g | Hh: 264,03g.
Aamiainen: Соевый Йогурт, Кокосовая Стружка, Мак, Изюм, Vigor Leite, Овсяные Хлопья, Красное Яблоко. Lounas: Шоколадный Мусс, Брокколи, Рис Отварной, Приготовленная Морковь, Рыба на Гриле. Päivällinen: Белый Рис, Рыба на Гриле, Соевый Йогурт, Auchan Ricotta Fresca. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Листовой Салат, Gran Pavesi Cracker Salati. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|