Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 53,60g | Hh: 202,12g.
Aamiainen: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Nutbutter Кокосовая Паста, Кофе, Haribo Маршмеллоу, Бабкины Семечки Семечки, Zagranola Гранола Classica. Lounas: Песочное Тесто (Типа Печенья), Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Свекла Вареная, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Grechuhina2016
|