Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 109,76g | Prot: 107,66g | Hh: 170,12g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Атяшево Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Помидоры, Зеленый Чай, Семга Запеченная, Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке
. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Телятина Отварная, Natur Foods Чернослив без Косточек, Зеленый Чай, Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке
. Välipalat/Muut: Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Libel_lula
|