Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 53,36g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Рулет из Лаваша с Творогом, Яйцо Всмятку. Lounas: Капучино, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Лента Безе, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|