Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 133,05g | Hh: 148,46g.
Aamiainen: Княгинино Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Княгинино Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream. Lounas: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Päivällinen: Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Välipalat/Muut: Зефир, Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|