Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 97,75g | Prot: 87,49g | Hh: 143,55g.
Aamiainen: Карамель, Bounty Шоколадный Батончик, Малаховский Мясокомбинат Грудинка, ВкусВилл Буррата, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Курица Вареная. Lounas: Карамель, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Конти Конфета Золотая Лилия. Päivällinen: Курица Вареная, Лента Печенье Сэндвич с Кокосовой Начинкой, Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha2002
|