Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 55,41g | Hh: 161,97g.
Aamiainen: Pepperidge Farm Italian Bread - Sesame Seeds, Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Blake's Shepherd's Pie. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, P3 Portable Protein Pack, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|