Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 46,44g | Hh: 147,39g.
Aamiainen: Hulala Chantilly, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Água com Limão, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Natucoco Leite de Coco em Pó , Café. Lounas: Sococo Coco Ralado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sopa de Legumes. Päivällinen: Ovo, Serramar Manteiga com Sal, Serramar Queijo Minas Frescal, Yoki Tapioca. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanainaSouza29
|