Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 12,34g | Prot: 42,38g | Hh: 57,30g.
Lounas: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ragazzo Alface Americana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata, Açúcar, Marita Café 3.0, Banana Prata, Guigui Torresmo Frito, Danone Iogurte Grego Light Morango. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alessandra Nobre reis
|