Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 68,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 93,73g | Prot: 64,48g | Hh: 9,15g.
Aamiainen: Чабан Сметана 40%, Творог 9%, Чабан Сулугуни 45%, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|