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Estoy tan frustrada, llevo como 3 semanas ejercitandome todos los días, tratando de comer sano y no veo ningún resultado. Solo quiero volver a mi peso normal.
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62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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650 kcal
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Rasva: 20,62g | Prot: 20,57g | Hh: 95,17g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Kingsbury El Pan Perfecto. Lounas: Guallarauco Helado Lucuma Manjar , Arroz con Atun, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). lisää...
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Painonnousu 1,0 kg viikossa
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No siempre los resultados solamente los vas a ver en el peso, muchas veces pierdes centimetros de cintura y la pesa sigue marcando lo mismo, calma y tranquilidad que los resultados ya llegaran y te sentiras mejor de lo esperado! 😊
24 touko 20 jäseneltä: cbecerra21
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Painohistoria - domi.cg94
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