Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 18,12g | Prot: 27,35g | Hh: 71,92g.
Aamiainen: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lounas: SUS Group Арахис Жареный Солёный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Помидоры, Лук. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Злаковое, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|