Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 76,61g | Hh: 175,78g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lounas: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Dolce Gusto Latte Macchiato. Päivällinen: Aldi Kochschinken, Spiegelei, Roggenmischbrot, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Välipalat/Muut: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeaBlindflug
|