|
Kenapa ya kadang nangis" terharu lihat foto" lama😊.Alhamdullillah diet&olahraga sdh menjadi kebiasaan.Semangat untuk kakak" fs yg lainnya ya,kita semua pasti bisa💪🏻👍🏻
|
1329 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 48,86g | Hh: 222,42g.
Aamiainen: Nestle Bear Brand Milk, Pisang, Roti Keju. Päivällinen: Singkong, Sayur Campuran, Pecel, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. lisää...
|
|
1810 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
13 touko 20 jäseneltä: athiasafrina1
|
13 touko 20 jäseneltä: ><ASTUTI><
|
13 touko 20 jäseneltä: uswatunnn
|
Mantep nih, selalu bersyukur untuk hari ini. Karna anda perlu memuji diri atas kerja kerasnya.
14 touko 20 jäseneltä: Kamado_Tanjiro
|
ada perjuangan yg tidak mudah di balik photo after nya, selamat dan salut ya mbak ✊✊✊🙏🙏🙏
14 touko 20 jäseneltä: Aming73
|
jadi makin semangat untuk diet hehe
14 touko 20 jäseneltä: Pindyikasari
|
kadang terharu juga liat orng² sukses dietnya. kok aku ga sukses sukses :"(
14 touko 20 jäseneltä: Leny Anggi
|
Ada yg tau ga aku semenjang diet ga bisa BAB? Knp?
14 touko 20 jäseneltä: salsasalsajuga0
|
Semenjak aku diet jadi susah bab knp ya
14 touko 20 jäseneltä: salsasalsajuga0
|
@salsasalsa : aku juga sama kaya kamu, semenjak diet jadi susah BAB. Aku ngatasin nya dengan tiap hari makan pepaya dan Alhamdulillah lancar
14 touko 20 jäseneltä: Sarah Alviani
|
maap kak nanya. payudaranya ikut mengecil gak soalnya target ku mau kecil tt jg
16 touko 20 jäseneltä: linasitinjaak92
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silviamillenia
|