Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 92,50g | Prot: 64,54g | Hh: 211,86g.
Aamiainen: Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, Banane, Äpfel, Kölln Haferflocken. Lounas: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Milchreis, Banane. Päivällinen: Stockmeyer Teewurst Fein, Activia Erdbeere (115g), Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait , Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|