Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 24,37g | Prot: 52,70g | Hh: 144,73g.
Aamiainen: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Кофе, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Изюмом и Орехами. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. Päivällinen: Голубцы из пекинской капусты, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы Ржаные, Любятово Хлебцы с Отрубями, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Козельский Живой Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|