Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 82,06g | Hh: 120,44g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Lounas: Olivenöl, Schwarze Oliven, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Endiviensalat. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Champignons, Tortellini mit Fleischfüllung. Välipalat/Muut: Milka Erdnuss Crisp, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|