Päiväkirja - Mizushima, 13 touko 20

Идеальное кето😍🤩 Хочу печенки куриной снова с квашенной капустой. 💚💚 

Да, Ален, я интуитивно уже перехожу на кето :D Сейчас соберу коллекцию рецептов и вперед! И вес радует вообще, и есть не охота. После дня голода почти ничего не вернулось))) 

Я вчера психанула и съела все 9 печенюх, которые испекла на двоих🙈🍪🍪 и наела больше нормы ккал, хотя в пропорциях. Решила сегодня быть паинькой, но накрыл меня пмс и я таки содрала две "коровки" (не кето) . И мне хорошо, впервые с ноября месяца я ела конфеты. Лежу и улыбаюсь. И еще, напишу здесь, (к комменту о подагре) не хочу там тему развивать. Спасибо огромное, мне безумно приятно с тобой общаться! Спасибо за твои теплые слова! 🌺💖💜 

Я сегодня как раз смотрела твои печеньки из тахини, завтра у нас опять с подругами кето-посиделки, вот хотела их приготовить)) В ПМС я вообще стараюсь держаться подальше от кухни, но кто-то из соседей вечно печет какую-то выпечку и пахнет через окно просто атас! А по поводу конфет - иногда можно. Когда это редко, тогда это ценно. У меня подруга на кето пришла в гости и не удержалась съела мороженое с бананом и кокосовым молоком - вот она кайфовала от вкуса. Я думаю, ей было вкуснее, чем всем нам вместе взятым. Она сладкого не ела 4 месяца. Рецепторы уже по-другому работают. Я тоже очень рада нашему общению :) Я думаю, что похудение мне стало легко даваться благодаря такому общению: примеры, мотивация, хорошие и красивые рецепты, поддержка. Тебе большое спасибо, Ален))) С компа не могу поставить никаких смайлов, но типа поставила самые классные и теплые <3