Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 23,84g | Prot: 47,07g | Hh: 83,83g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Päivällinen: Говяжья Котлета на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). lisää...
|
|
3113 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_s1312
|