Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 4,46g | Prot: 28,88g | Hh: 82,77g.
Aamiainen: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Kurma, Nestle Nestum Original . Välipalat/Muut: Kurma, Nestle Nestum Original , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggita putri octavia
|