Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 65,01g | Hh: 203,63g.
Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Botok, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kalbe Slim & Fit. Päivällinen: Kalbe Slim & Fit, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Nasi Putih, Kerupuk Udang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - niken dyah
|