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Problemas con los ataques de hambre en las noches... Pero creo que es puro estrés. :(
Im having trouble with food cravings at night... But I think it´s the stress.. :(
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1196 kcal
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Rasva: 37,59g | Prot: 79,74g | Hh: 138,73g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Té Verde, Dos Pinos Leche Descremada en Polvo, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. Lounas: Frijoles con Carne de Cerdo (Ham and Beans), Plums. Päivällinen: Plum, Ketchup, Hellmann's Light Mayonnaise, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Green Tea, Egg Omelet or Scrambled Egg, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). lisää...
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2259 kcal
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Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
haz tratado beber infusion sin azucar? eso totalmente me quita el hambre. porque me pasa igual pero me siento y trato de analizar mi cuerpo y me doy cuenta q no es hambre!!! solo estoy ansiosa!!! aunq esta semana las salidas con amigos me han arruinado la dieta
17 heinä 13 jäseneltä: catchatbell
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Ay si!!! Yo te entiendo... Estoy tomando te verde... ultimamente le agregue stevia... eso ayuda un poquito pero creo que lo mejor es ir a la cama mas temprano... a veces me he pasado hasta las doce! Probaré un té relajante...:D
17 heinä 13 jäseneltä: Karla Childs
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Painohistoria - Karla Childs
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