Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 73,18g | Hh: 122,05g.
Aamiainen: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Great Value Cashew Cranberry & Almond Trail Mix, Kroger CARBmaster Blueberry Cream Protein Smoothie. Lounas: Hy-Vee Eggroll, Pork Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Päivällinen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled) , Broccoli , Cherry Tomatoes. Välipalat/Muut: Fruit Salad. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindi Lush 11
|