Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 90,00g | Hh: 238,11g.
Aamiainen: Aldi Pão de Abóbora e Noz, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Philadelphia Philadelphia Light, Milbona Bebida de Aveia. Lounas: Pato Real Arroz de Bacalhau, Banana, Sopa de Espinafres, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Ervilhas com Ovos Escalfados, Nectarinas, Sopa de Espinafres. Välipalat/Muut: Framboesas, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Lidl Skyr Pêssego E Maracujá. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KeepFocus93
|