Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 79,15g | Hh: 82,85g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Кофе. Lounas: Омлет с Молоком, Котлета Куриная. Päivällinen: Ариант Колбаса Докторская , Капуста Тушеная с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красное Яблоко, Energy Diet Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|