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É de variedade que eu gosto! :D
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1482 kcal
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Rasva: 67,19g | Prot: 50,97g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Pasta de Amendoim, Óleo de Coco, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. Lounas: Manteiga (com Sal), Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Grão-de-Bico Seco Cozido. Välipalat/Muut: Arroz Doce, Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
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se eu comer tudo isso eu engordo.
13 touko 20 jäseneltä: lis.pri
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Então, é que depende do que você faz no restante de todas as outras refeições do dia.
Estou fazendo 3 refeições diárias, e o almoço eu como um pouco mais. Mas deixo a fome chegar, para que eu possa digerir bem tudo o que eu comer.
Não faço 6 refeições como essa por dia, entende?
13 touko 20 jäseneltä: Camila_reghin
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Painohistoria - Camila_reghin
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