Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 122,49g | Hh: 63,44g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Lounas: Говядина Отварная, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Мистраль Маш Отварной . Päivällinen: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Пятерочка Холодец. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasolodov
|