Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 87,00g | Hh: 135,06g.
Aamiainen: МКС Творог Зернёный 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Лента Хлебушек Кукурузный , Гороховый Суп. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|