Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 68,44g | Hh: 94,60g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Баклажаны Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Черемша, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. Päivällinen: Жареная Картошка, Баклажаны Тушеные, Меридиан Нерка Слабосоленая, Тандер Рыба Припущенная. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|