Päiväkirja - LORENALOPEZ, 13 touko 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
75,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.    Vielä jäljellä: 15,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 toukokuuta 2020:
1258 kcal Rasva: 87,32g | Prot: 87,23g | Hh: 28,98g.   Aamiainen:  Aguacate,  Caldo de Pollo. Lounas:  Extracto de Vainilla, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Harina de Coco, Lala Mantequilla, Philadelphia Queso Crema, Huevo. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa con Aceite de Oliva, Marketside Palitos de Apio Orgánico,  Lechuga de Hoja Verde,  Pepino (Pelado),  Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Välipalat/Muut: Bokados Chicharrón de Cerdo. lisää...
1854 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LORENALOPEZ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.