Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 59,58g | Hh: 198,33g.
Aamiainen: Haferflocken, Aldi Kakaopulver, Milbona Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Maggi Köttbullar (241g), Reis (Gekocht). Päivällinen: Milbona Gouda Light, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Milbona Gouda Light, Nektarinen, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|