Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 110,98g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Сто Пудов Рисовая Мука, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Кофе с Молоком. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Магнит Томаты Свежие, 4 Сезона Фондю Эменталь, Пава Пава Филе Голени Индейки. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Вологодское Лето Кефир 1%, Клубника, Красная Цена Кешью Жареный, Красный Октябрь Какао Порошок, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|