Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 98,38g | Hh: 106,61g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Зож , Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Päivällinen: Риет из Грудки Сувид, Огурца Соленого и Сыра, Каравай Хлеб Зож , Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Сахар, Волжаночка Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|