Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 101,91g | Hh: 196,16g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника, Голубика, Магнит Банан. Lounas: Bonduelle Овощные Галеты «Зелёный Букет», Грудка Индейки. Päivällinen: Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Шампиньоны, Бухта Изобилия Треска Филе, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Клубника, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweet6685
|