Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 65,92g | Hh: 149,79g.
Aamiainen: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Курага, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Виктория Торт Сметанник, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Дымов Сосиска Баварская, Сыр Голландский, Спагетти. Välipalat/Muut: Лента Орешек со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenashmarina1
|