Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 100,43g | Hh: 155,66g.
Aamiainen: Фрау Му Сгущенка, Творожная Запеканка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Цикорий, Сердце Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lounas: Яблоко Зеленое, Цикорий, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Цикорий, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Винегрет без Масла, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|