|
Drosselung von 2300 auf 2000 kcal hat sich gelohnt 👍🏼
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2356 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 137,13g | Hh: 310,04g.
Aamiainen: Valensina Orange, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Bresso Kirschtomaten & Chili, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Bellasan Färber-Distelöl, Landjunker Puten-Ministeaks, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Rhabarberkuchen, Milbona Skyr Drink Orange Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|