|
|
1193 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 67,81g | Hh: 122,79g.
Aamiainen: Перекресток Хлеб Радамир Особый , Яйцо, Каша из Моностырского Геркулеса, Клубника. Lounas: Перец Фаршированный в Духовке, Салат из Капусты,Огурца с Добавлением Масла. Päivällinen: Сухарики из Чёрного Хлеба, Кабачок в Духовке, Котлеты Домашние из Индейки, Салат из Капусты,Огурца с Добавлением Масла. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
1807 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 31 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 17 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|