Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 54,96g | Hh: 151,97g.
Aamiainen: Магнит Банан, Foodart Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Итальянская Лепешка Фокачча, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialinnik2018
|