Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 22,28g | Prot: 34,83g | Hh: 97,22g.
Aamiainen: Blue Band Mentega, Telur, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Stroberi, Tropicana Slim Susu Low Fat, Gula Pasir, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Batagor Batagor, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trianitaanhs
|