Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 85,13g | Prot: 56,12g | Hh: 156,84g.
Aamiainen: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Шоколадный Круассан, Коржов Ванильный Круассан. Lounas: Сметана , Щи с Курицей. Päivällinen: Киндер Буено, Лазанья с Мясом. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии, Coffee Like Раф Бельгийская Вафля. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|