|
|
787 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 46,30g | Hh: 100,43g.
Aamiainen: Кофе, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе, Сгущенка, Банан, Блины на Молоке. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
|
2093 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 9 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 51 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaChernyshova9
|