Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 114,71g | Hh: 181,86g.
Aamiainen: Мясновъ Творог 5%, Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Сахар, Манная Крупа, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яичный Белок. Lounas: Сахар, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Мясновъ Творог 5%, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Клубника, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный). Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|