Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 77,91g | Prot: 70,04g | Hh: 140,79g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Globus Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Капучино. Lounas: Вареное Яйцо, Суп Харчо, Славянский Хлеб Хлеб Баварская Классика, Суп из Белых Грибов. Päivällinen: Рис Отварной, Barilla Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antipovdavid9
|