|
я очень доволен результатом.но внутриннея перестройка организма проходит сложно. после того когда получу результаты анализа крови,мне будет видно насколько правильно выбрана диета.
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 82,82g | Prot: 58,34g | Hh: 63,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Халва Арахисовая, Кофе (Растворимое), SPAR Овощная Нарезка, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Индейки, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|