|
подскажите, пожалуйста, что можно съесть после вечернего кардио для лучшего баланса бжу?
|
1542 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 103,41g | Hh: 174,11g.
Aamiainen: Мааг Финики с Косточкой, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Суп с Фрикадельками, Мираторг Купаты Экстра, Рис Вареный, Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной. Välipalat/Muut: AXA Кукурузные Хлопья с Отрубями, AXA Кукурузные Хлопья с Отрубями, Красное Яблоко, Капуста Тушеная с Грибами, Вода (в Бутылке). lisää...
|
|
 Kommentit
Овощной салатик прекрасно поднимет кол-во углеводов)
14 touko 20 jäseneltä: ms.summer5
|
Спасибо 💐, а то я что-то ничего не понимаю
14 touko 20 jäseneltä: анжела595
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анжела595
|