Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 39,34g | Hh: 52,82g.
Aamiainen: 바나나, 삶은계란, 매일 매일우유. Lounas: 카스 카스 라이트, 해물순두부. Päivällinen: 소주 참이슬 후레쉬. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|