Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 72,18g | Prot: 56,41g | Hh: 146,74g.
Aamiainen: Чай, Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Помидоры, Овсяноблин (с Геркулесом) , Капустный Салат, Ролл с Лососем. Lounas: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Päivällinen: Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами. Välipalat/Muut: Каждый День Карась Соломка Вяленая, Жигулевское Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-prosolupova
|