Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 39,59g | Hh: 205,45g.
Aamiainen: Lucky Days Мини Маффины, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Dr. Oetker Сахар с Корицей. Lounas: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Нектарин, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, МакКофе Маккофе, Невский Кондитер Конфеты Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|